Mai 2019

Frühstückideen für geschäftige Morgen

Man kann ab und mal immer dazu kommen, dass man im Morgen das Frühstück vergisst, oder dass man nur wenig isst, weil man nicht genug Zeit hat. Dies sollte man aber als ein viel grösseres Problem ansehen. Wenn man im Morgen nicht genug isst, oder man es ganz und total verpasst, kriegt der Körper nicht die Energie die es brauch um mit dem Tag weiter zu machen. Dies führt dann

Beste Nahrungsmittel die Ihnen mehr Energie für die Arbeit geben können

Jeder begegnet dem Problem einfach nicht gut auf dem Arbeitsplatz funktionieren zu können. Der Grund dafür kann unterschiedlich sein, viele von den haben aber mit Ihrer Energie zu tun. Einer der Gründe ist, dass Sie nicht genug Schlaf während der vorigen Nacht gekriegt haben. Dies kann man aber leicht vermeiden indem man sich auf eine bestimmte Zeit fokussiert und versucht genau dann schlafen zu gehen. Ein anderer Grund der oft